⚛نقش ادویه جات درکاهش وزن:
⚛نقش ادویه جات درکاهش وزن:
۱⃣دارچین : به کاهش قند خون و پردازش کربو کمک میکند.
۲⃣فلفل قرمز ; چربی سوز
۳⃣دانه خردل : افزایش ۲۰ % تا ۲۵% متابولیسم تا ساعتها بعد از مصرف
۴⃣فلفل سیاه : افزایش متابولیسم – کمک به هضم غذا و جذب مواد مغذی
۵⃣زنجبیل : مانع جذب کلسترول و کمک به فعالیت معده